Technique & Entrainement

Je ressors les vieux dossiers Mardi j’ai rendu public une vidéo que j’avais sorti dans le .Quilombo.Ça, je t’en parlerais bientôt… Ne pas sous-estimer les petits mouvements Dans cette vidéo tu vas apprendre comment un petit mouvement peut devenir une base de ton je.u En tant qu’enseignant, c’est fondamental de pouvoir donner des outils concrets,

CapOeira, Slow, Minimaliste, Moins mais mieux Dans la vidéo que j’ai sortie la semaine dernière sur ma chaine YoutubeJe te partageais une nouvelle vision de l’habitude, de l’entrainement… “L’Essentialisme” de Greg McKeown Dans ce livre, Greg complète ce que je disais dans la vidéo Lui voulait devenir journaliste. Il devait donc tenir un journal tous

Là où il y a de la force, mets-y de la souplesseLà où il y a de la souplesse, mets-y de la force En y réfléchissant, c’est super philosophique comme phrase Là où tu es buté, tu dois mettre de l’eau dans ton vin Et là où tu es au contraire trop lax, tu dois

Être un bon CapOeiriste aujourd’hui c’est plus facile que jamais On devient tous feignantsNotre niveau de volonté et d’engagement diminue de jour en jour Même notre nourriture est molleMastiquer est devenu trop pour nous Pourquoi s’étonner que dans la CapOeira tout soit dur De ce point de vue-là, les efforts pour obtenir une maitrise de

Et ça Même si tu pars de très loin… Jouer sans s’arrêter, le Graal pour tout CapOeiriste C’est la marque des grands de notre Art Imagine comment tu te sentirais si tu réussissais à jouer sans t’arrêter.Pas un seul arrêt Qu’est-ce que tu ressentirais si tu ne restais plus figé en regardant ton partenaire faire

La CapOeira combine harmonieusement les éléments de combat et de danse, créant un art martial unique en son genre. Entre lutte et danse, vous devez jongler entre efficacité et plasticité. Le jeu de CapOeira est comme une conversation. Il convient de savoir poser les questions correctement, avec une bonne élocution. Le coup de pied que

Le handstand, ou « bananeira » en CapOeira, est bien plus qu’une prouesse physique : c’est un symbole de liberté, d’euphorie, comme un retour en enfance. Cette sensation unique est à la portée de tous, avec un peu de pratique et de détermination. Pour nous CapOeiriste, la Bananeira est un de nos mouvements piliers que nous nous