Tu pratiques depuis quelques mois, quelques années. Tu commences à connaitre les mouvements. Mais dans la roda, quelque chose te bloque. Tu fais ce qu'on te dit… et rien ne change. Et si le vrai frein était pas celui auquel tu penses ?
Ce n'est pas un manque de motivation. Ce n'est pas un manque de talent. C'est un angle mort que personne ne t'a encore montré.
On te dit de rentrer dans la Roda. Mais quand tu es au milieu, c'est le trou noir. Tu ne sais pas quoi faire, comment faire ni quand le faire.
Tu penses avoir peur de tomber. C'est un bon instinct. Le problème c'est qu'il te manque des repères sensoriels. Ton corps ne te dit pas "non", il dit "je sais pas comment faire".
Ton prof fait de son mieux. Mais avec la dynamique de groupe il ne peut pas structurer une progression adaptée à toi personnellement.
Pas juste ton corps. Toi.
Ta façon de te voir quand tu te plantes.
Ta capacité à te faire confiance quand personne ne regarde.
Ton courage d'oser un mouvement que tu ne maîtrises pas encore.
Ta patience de recommencer sans te juger.
Chaque mouvement que tu débloques, c'est une croyance limitante qui saute.
"Je suis trop vieux" … non.
"Je suis trop raide" … non.
"Je n'y arriverai jamais" … non plus.
La personne qui sort de la roda n'est plus la même que celle qui y est entrée.
La plupart des corrections que tu reçois touchent la surface : "lève plus la jambe", "descends plus bas", "sois plus souple". Ce sont des symptômes. Pas des causes.
Moi, je regarde comment tu te sers de ton corps. Comment tu coordonnes, comment tu transfères ton poids, comment tu relies un mouvement au suivant. C'est là que tout se joue, et c'est là que personne ne regarde.
Peu importe ton style de CapOeira, ton niveau, ton groupe. Quand on corrige les fondamentaux en profondeur, les résultats arrivent vite, et ils restent.
"La lenteur est le véritable maître."
"Là où il y a de la souplesse, mets de la force. Et inversement."
"Tu ne peux pas être libre si tu n'es pas autonome."
"Prends le temps. Ça prend du temps."
"T'es pas assez souple, étire-toi plus"
Comment ton corps se coordonne, et pourquoi il compense au mauvais endroit
"Répète le mouvement, ça va venir"
Les fondations qui te manquent. Une fois posées, le mouvement se débloque tout seul
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"J'avais peur des acrobaties. En fait, ce n'était pas de la peur, il me manquait de l'information. Une fois que Furrupa m'a montré ce que mon corps ne captait pas, tout s'est débloqué. J'ai fait ma première bananeira à 43 ans."
"Ce qui change tout, c'est que Furrupa est là tous les jours. C'est pas juste un cours par semaine. Le moindre doute, tu envoies un message, il répond. Et surtout il voit des trucs que personne d'autre ne voit."
"Je pensais que mon problème c'était la vitesse. En fait, c'était le rythme. On a travaillé l'accélération, pas la rapidité. C'est un changement de regard complet sur ma façon de bouger."
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