La CapOeira combine harmonieusement les éléments de combat et de danse, créant un art martial unique en son genre.
Entre lutte et danse, vous devez jongler entre efficacité et plasticité.
Le jeu de CapOeira est comme une conversation. Il convient de savoir poser les questions correctement, avec une bonne élocution.
Le coup de pied que nous voyons aujourd’hui, Armada, mérite d’être bien comprit.
Vous allez apprendre comment maitriser Armada !
Armada : Le principe derrière la Technique
Le secret, c’est la TORSION.
Vous devez tourner pleinement votre corps, pour positionner vos hanches dans l’axe et faciliter votre mouvement.
L’équilibre, le contrôle et la capacité à personnaliser votre style sont cruciaux pour donner à votre Armada l’impact esthétique et visuel désirés.
Comment maitriser Armada ?
Considérez l’Armada comme une évolution de la Queixada, exécuté après un pivot complet sur vous-même.
Cette perspective vous aide à saisir l’importance de l’Armada dans votre arsenal de CapOeira.
Les étapes suivantes sont essentielles pour maîtriser l’Armada :
- Faite une petite prise d’élan
- Tournez jusqu’à avoir vos orteils et vos hanches vers votre partenaire
- Engagez votre bras-épaule pour créer une belle extension
- Levez votre jambe, visez et choisissez ou vous désirez terminer votre coup de pied
- Souriez, vous venez de faire un magnifique Armada
L’Armada en vidéo
Pour ceux désireux d’explorer plus en profondeur la CapOeira et maîtriser des techniques telles que l’Armada, je vous invite à découvrir ma vidéo détaillée qui plonge au cœur de ce mouvement.
Pour aller plus loin que l’Armada, ça se passe ici
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