Les 8 séquences de mestre Bimba

Les 8 séquences de Mestre Bimba sont un enseignement fondamental de la Capoeira Regional.

La luta Regional Baiana, premier nom de la CapOeira Regional est une forme traditionnelle de la CapOeira qui a été développée par Mestre Bimba dans les années 1920-1930. Originaire de São Salvador au Brésil, la même ville que mestre Pastinha, le créateur de la CapOeira Angola. Mestre Bimba fonde le « Centro de Cultura Fisica e Capoeira Regional  » dans lequel il transmet la CapOeira Regional.

Les 8 séquences sont des séries de mouvements qui ont été conçues pour enseigner les bases de la CapOeira Regional de manière structurée et efficace. Chaque séquence comprend un ensemble de mouvements, de coups de pied, d’esquives et d’acrobaties. Ils sont enseignés dans un ordre précis pour aider les élèves à développer leur technique et leur fluidité.

Les 8 séquences de Mestre Bimba sont encore enseignées dans de nombreuses écoles et groupes de CapOeira à travers le monde. Elles sont considérées comme le fondement de la CapOeira Regional du mestre Bimba.

Tu vas apprendre dans cet article les 8 séquences de mestre Bimba.
Pour chaque séquence tu trouveras une vidéo ludique, faîtes initialement pour les enfants durant le premier confinement.
Je te donne toutes les autres vidéos pour maitriser les 8 séquences à la fin de l’article. 🤗

Séquence de Bimba N°1 – Meia Lua de frente

Séquence de Bimba N°2 – Queixada

Séquence de Bimba N°3 – Martelo

Séquence de Bimba N°4 – Godeme

Séquence de Bimba N°5 – Giro

Séquence de Bimba N°6 – Meia Lua de compasso

Séquence de Bimba N°7 – Armada

Séquence de Bimba N°8 – Benção

Les séquences de Bimba en vidéo

Voici une sélection de vidéos pour améliorer l’apprentissage des séquences de mestre Bimba.

Mestre Nenel, fils de mestre Bimba

Le mestre Nenel, fils de mestre Bimba nous explique les séquences de son père :

Les séquences de Bimba quand nous sommes seuls

Puisque nous n’avons pas toujours la possibilité de nous entrainer avec un partenaire, trouve dans cette vidéo une façon ludique de pratiquer les séquences pour travailler et améliorer ta mémoire et ta fluidité :

Les séquences de Bimba pour les enfants

Lors du premier confinement, nous étions en plein apprentissage et découverte avec les enfants de la CapOeira Regional à travers les séquences de Bimba.

Tu trouveras ici une playlist de vidéo des séquences destiné aux enfants, et très utile aussi pour le plus grands.

Le guide des séquences de mestre Bimba

Je veux de donner la possibilité d’aller plus loin.

Télécharge dès maintenant le guide des séquences de mestre Bimba illustré pour ne plus jamais les oublier.
C’est un outil parfait pour enfin pouvoir les retenir !

Télécharge maintenant le guide

des séquences de Bimba

Reçois-le immédiatement dans ta boite mail

Je le veux !