Le handstand, ou « bananeira » en CapOeira, est bien plus qu’une prouesse physique : c’est un symbole de liberté, d’euphorie, comme un retour en enfance. Cette sensation unique est à la portée de tous, avec un peu de pratique et de détermination. Pour nous CapOeiriste, la Bananeira est un de nos mouvements piliers que nous nous […]

Comment réussir à t’entrainer tous les jours De la Bananeira au Pont : La Clé pour réussir en CapOeira et dans la Vie La Capoeira, cet art afro-brésilien, est bien plus qu’une simple pratique physique. Elle est une quête de dépassement de soi, un chemin vers la maîtrise de son corps et de son esprit.

La CapOeira, cet art brésilien mêlant danse, musique et lutte, fascine de nombreux passionné.es à travers le monde. Pour débuter la CapOeira, il est essentiel de maîtriser certains mouvements de base pour progresser efficacement. Dans cet article, nous allons explorer deux coups de pied fondamentaux que chaque CapOeiriste débutant.e doivent connaître et maitriser ! Loi

Commencer la CapOeira après 30 ans : Est-ce vraiment possible ? La CapOeira, cette danse-martial brésilienne est souvent perçue comme une discipline réservée aux jeunes. Mais est-ce vraiment le cas ? Découvrons ensemble pourquoi il n’est jamais trop tard pour se lancer 🫶 Pourquoi la CapOeira est-elle adaptée à tous les âges ? La beauté

Tu as toujours été fasciné.e par la CapOeira, cette danse de combat aux origines africaines ?Tu te demandes si, entre 30 et 50 ans, c’est le bon moment pour te lancer ? Ne cherche plus, j’ai exactement ce qu’il te faut. Pourquoi ce guide est-il ta clef d’entrée dans le monde de la CapOeira ?

Pourquoi le mouvement ultime de la Capoeira est-il si difficile à maîtriser ? Tu te lances dans la CapOeira et tu te demandes pourquoi ce mouvement ultime semble si insaisissable ? C’est normal. La CapOeira est un art complexe qui demande de la discipline, de la patience et une pratique régulière. Qu’est-ce que le mouvement