La CapOeira, cet art brésilien mêlant danse, musique et lutte, fascine de nombreux passionné.es à travers le monde. Pour débuter la CapOeira, il est essentiel de maîtriser certains mouvements de base pour progresser efficacement. Dans cet article, nous allons explorer deux coups de pied fondamentaux que chaque CapOeiriste débutant.e doivent connaître et maitriser ! Loi […]

Commencer la CapOeira après 30 ans : Est-ce vraiment possible ? La CapOeira, cette danse-martial brésilienne est souvent perçue comme une discipline réservée aux jeunes. Mais est-ce vraiment le cas ? Découvrons ensemble pourquoi il n’est jamais trop tard pour se lancer 🫶 Pourquoi la CapOeira est-elle adaptée à tous les âges ? La beauté

Tu as toujours été fasciné.e par la CapOeira, cette danse de combat aux origines africaines ?Tu te demandes si, entre 30 et 50 ans, c’est le bon moment pour te lancer ? Ne cherche plus, j’ai exactement ce qu’il te faut. Pourquoi ce guide est-il ta clef d’entrée dans le monde de la CapOeira ?

Pourquoi le mouvement ultime de la Capoeira est-il si difficile à maîtriser ? Tu te lances dans la CapOeira et tu te demandes pourquoi ce mouvement ultime semble si insaisissable ? C’est normal. La CapOeira est un art complexe qui demande de la discipline, de la patience et une pratique régulière. Qu’est-ce que le mouvement

Pourquoi les tutoriels sont un danger pour toi ? Tu as 20 ans ou tu as plus de 40 ans et tu commences la CapOeira ?Tu cherches des raccourcis, des tutos pour apprendre plus vite. Mais est-ce vraiment la bonne approche ? Comprendre le « syndrome du tuto » Qu’est-ce que le syndrome du tuto ? Le

La différence entre échauffement et étirement dans la CapOeira