Quel est le but de la CapOeira ? Exploration d’un art unique

Quel est le but de la CapOeira ? Exploration d’un art unique La CapOeira, cet art brĂ©silien mĂŞlant danse, lutte, musique et culture, est bien plus qu’une simple discipline physique. Pourtant, une question revient souvent : quel est son vĂ©ritable but ? La rĂ©ponse Ă  cette question est aussi complexe que l’histoire de la CapOeira elle-mĂŞme. Cet […]

Quel est le but de la CapOeira ? Exploration d’un art unique Lire la suite »

Quel est l’origine de la CapOeira ?

La CapOeira, cet art brĂ©silien alliant danse, lutte, musique et culture, intrigue par sa richesse et sa profondeur. Mais quelle est son origine ? Pourquoi ce mot, et que raconte-t-il sur l’histoire de cet art martial unique ? Dans cet article, nous explorons les hypothèses Ă©tymologiques, historiques et symboliques qui entourent la naissance de la CapOeira.

Quel est l’origine de la CapOeira ? Lire la suite »

La Ginga : Le Mouvement Essentiel pour Débuter en CapOeira

La Ginga est bien plus qu’un simple mouvement en CapOeira. Elle est l’essence même de cet art brésilien, un mélange de danse, de lutte et de culture. Que tu sois débutant ou avancé, la maîtrise de la Ginga est indispensable pour progresser et exprimer ton style dans la roda. Dans cet article, découvre tout ce qu’il faut

La Ginga : Le Mouvement Essentiel pour Débuter en CapOeira Lire la suite »

Livre CapOeira dĂ©butant : DĂ©couvrez « L’ABC de la CapOeira »

Tu débutes en CapOeira et tu veux en savoir plus sur cet art unique ? Sache que la CapOeira, ce n’est pas seulement une question de mouvements. C’est une danse, une lutte, une musique, et surtout une histoire riche d’héritage et de culture. Pour vraiment comprendre et vivre la CapOeira, il ne suffit pas de

Livre CapOeira dĂ©butant : DĂ©couvrez « L’ABC de la CapOeira » Lire la suite »

Le Jogo de Dentro en CapOeira : Comment ne plus être bloqué dans le jeu rapproché

En CapOeira, il arrive souvent de se retrouver bloqué lorsque le jeu se rapproche, surtout au sol. On ne sait plus quoi faire, on hésite, et parfois on se retrouve complètement figé. Si tu as déjà vécu ça, rassure-toi, tu n’es pas seul(e). Ce type de situation se produit dans ce qu’on appelle le Jogo de Dentro, le

Le Jogo de Dentro en CapOeira : Comment ne plus être bloqué dans le jeu rapproché Lire la suite »

Renforce ta force, ta souplesse et ta mobilité avec une routine adaptée à la CapOeira, même si tu as 40 ans et que tu débutes

Tu débutes en CapOeira, tu as 40 ans et tu cherches une solution pour progresser sans te sentir dépassé(e) ? Que tu sois parent, que tu aies 40 ans ou que tu débutes tout juste, améliorer ta force, ta souplesse, et ta mobilité est essentiel pour bien commencer. Ces capacités sont le socle de tous les mouvements techniques que

Renforce ta force, ta souplesse et ta mobilité avec une routine adaptée à la CapOeira, même si tu as 40 ans et que tu débutes Lire la suite »

Tu débutes en CapOeira ? Voici pourquoi tu dois faire ce qui doit être fait

Commencer la CapOeira, c’est excitant, mais cela peut aussi ĂŞtre un dĂ©fi. Entre le manque de temps, les doutes sur ta progression, et la motivation parfois en dents de scie, il est facile de repousser Ă  plus tard. Pourtant, il y a une règle simple pour progresser : fais ce qui doit ĂŞtre fait. Pourquoi c’est

Tu débutes en CapOeira ? Voici pourquoi tu dois faire ce qui doit être fait Lire la suite »

Les 2 clés pour progresser en CapOeira sans y passer des heures

Tu rĂŞves de progresser en CapOeira, mais tu te demandes comment faire avec un emploi du temps dĂ©jĂ  bien chargĂ© ? Bonne nouvelle : inutile de passer des heures Ă  t’entraĂ®ner. Avec seulement deux routines de 10 minutes par semaine, tu peux faire des progrès impressionnants. La clĂ© ? Te concentrer sur deux piliers essentiels. 1. T’exposer

Les 2 clés pour progresser en CapOeira sans y passer des heures Lire la suite »

Développe ta créativité en CapOeira : le pouvoir des contraintes

Tu cherches Ă  dĂ©velopper ta crĂ©ativitĂ© en CapOeira, mais tu ne sais pas par oĂą commencer ? Cette sensation de page blanche, oĂą tu te demandes : « Qu’est-ce que je vais faire ? Comment bouger ? », peut ĂŞtre intimidante, voire paralysante. La bonne nouvelle, c’est que la crĂ©ativitĂ© naĂ®t de la contrainte. Et c’est exactement ce que la CapOeira t’enseigne.

Développe ta créativité en CapOeira : le pouvoir des contraintes Lire la suite »

Le rôle, mouvement sous-estimé de la CapOeira

Je ressors les vieux dossiers Mardi j’ai rendu public une vidĂ©o que j’avais sorti dans le .Quilombo.Ça, je t’en parlerais bientĂ´t… Ne pas sous-estimer les petits mouvements Dans cette vidĂ©o tu vas apprendre comment un petit mouvement peut devenir une base de ton je.u En tant qu’enseignant, c’est fondamental de pouvoir donner des outils concrets,

Le rôle, mouvement sous-estimé de la CapOeira Lire la suite »