Tu as toujours été fasciné.e par la CapOeira, cette danse de combat aux origines africaines ?
Tu te demandes si, entre 30 et 50 ans, c’est le bon moment pour te lancer ?
Ne cherche plus, j’ai exactement ce qu’il te faut.
Pourquoi ce guide est-il ta clef d’entrée dans le monde de la CapOeira ?
La CapOeira n’est pas qu’une simple danse ou un art martial. C’est une fusion de culture, d’histoire, de musique et de mouvement.
Mais comment s’y retrouver quand on débute, surtout après 30 ans ?
Ce guide est là pour t’éclairer.
- La CapOeira après 30 ans, est-ce possible ?
Bien sûr ! Et ce guide te montrera pourquoi c’est même une excellente idée. - La « Ginga », qu’est-ce que c’est ?
C’est la base de tout en CapOeira.
Mais comment la maîtriser ? Et pourquoi est-elle si importante ? - Qui suis-je pour pouvoir t’accompagner ?
Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement de la CapOeira, j’ai mit au point des méthodologies adaptées, progressives qui donne de vrais résultats.
Plonge au cœur de la CapOeira
Les origines africaines de la CapOeira :
Comment cette danse est-elle devenue un symbole de résistance et de liberté au Brésil ? Et pourquoi est-elle aujourd’hui reconnue par l’UNESCO ?
La CapOeira, un art complet :
Plus qu’un sport, c’est une discipline qui engage le corps et l’esprit. Découvre comment elle peut t’offrir une nouvelle perspective sur la vie, surtout après 30 ans.
Des ressources précieuses pour ta pratique
L’entraînement à domicile :
Comment optimiser ta pratique chez toi ? Quels sont les mouvements essentiels à maîtriser ?
La musique, âme de la CapOeira :
Découvre comment les instruments et les chants peuvent enrichir ta pratique et te connecter à l’essence même de la CapOeira.
Prêt à faire tes premiers pas ?
Ton premier cours de CapOeira :
Comment te préparer ? À quoi t’attendre ? Ce guide te donne toutes les clés pour démarrer du bon pied.
Les erreurs à éviter :
Chaque débutant fait des erreurs, mais certaines peuvent être évitées. Découvre lesquelles et comment les surmonter.
Si tu es prêt.e à te lancer dans cette aventure passionnante,
télécharge le guide maintenant et débute ton voyage dans le monde fascinant de la CapOeira !
Guide du débutant CapOeiriste
spécial 30-50 ans
🙏 Débute la Capoeira avec CLARTÉ et CONFIANCE
Difficile de faire le tri de toutes les informations que tu trouves sur la CapOeira n'est-ce pas...
Je t'aide à y voir plus clair.
Découvre l'essentiel, l'indispensable pour bien commencer.
Que tu aies déjà fait tes premiers pas ou que tu sois simplement curieux-curieuse.
Ne navigue plus à l'aveugle.
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